八卦掌之精髓,不在于“掌 ”之变幻 ，而在于“步 ”之流转 ，对于初学者而言，这套从定势八掌到行步八掌的系统进阶，实则是打通任督二脉的必经之路 ，也是理解中国传统武术“行气”之奥妙的钥匙 。
定势八掌,乃是静中之动 ，是八卦掌的“根”，很多初学者急于求成 ，刚摆好一个单换掌的架势便急着转身 ，殊不知定势的成败决定了劲力的走向，定势八掌讲究的是“拧翻走转 ” ，重心必须如弹簧般稳固 ，每一次掌法的起落，都需通过腰胯的螺旋劲传递至指尖 ，初学者需摒弃杂念 ，在静止中体悟“气沉丹田 ”与“松肩沉肘”的辩证关系，若定势不稳 ，行步便如无根之木 ，不仅招式散乱，更易导致膝盖受损，这八个定势 ，每一个都是身体的几何架构 ，需反复打磨，直至筋骨开合自如 。
当定势的架构已然稳固,行步八掌便成为检验内劲是否贯通的试金石 ，行步八掌的核心在于“趟泥步 ” ，其要求行进中身体重心如履薄冰，虚实转换需在一瞬间完成 ，在行进中完成掌法的变换 ，是对协调性的极高要求，初学者往往在行进中迷失了掌的方向 ，或是步法过快而丢掉了掌法的神韵 ，系统教学在此处的价值便体现出来——它强制要求初学者在动态中寻找“静 ”，在快速移动中保持“圆” ，只有当掌法与步法如同呼吸般自然 ，八卦掌的“走转 ”才能产生真正的实效。
这套从定势到行步的教学体系,其精妙之处在于“循序渐进 ”与“身心合一”，定势八掌是筑基，行步八掌是流变 ，二者缺一不可 ，它不仅教授了招式，更传授了如何以步催掌、以掌带步的武术逻辑 ，对于初学者来说 ，这不仅是技能的习得，更是一场关于身体控制力与意志力的修行 ，在日复一日的枯燥练习中 ，初学者终将领悟到，八卦掌的真谛并非单纯的招式堆砌 ，而是生命在运动中的哲学表达。