八极拳常被世人误读为只有“晃膀撞天倒”的刚猛与“铁山靠 ”的霸道 ，仿佛其技击体系仅局限于贴身短打的拳脚相加 ，真正的八极宗师深知，在贴身近战的极致时刻，腿法的运用往往能起到画龙点睛、甚至致命一击的战术效果 ，标题所言的搓踢 、弹踢与踩腿 ，正是八极拳在近身缠斗中打破僵局 、掌控局势的精妙手段。
搓踢在八极拳近身技法中，扮演着“暗器 ”般的角色 ，它不同于长拳腿法的高扬 ，而是贴地而行，如暗器般横向扫出 ，其动作轨迹隐蔽 ，往往在对手以为拳脚已尽、重心上浮的瞬间发动，搓踢专攻对手支撑腿的膝弯或胫骨 ，发力短促而狠辣 ，旨在破坏对手下盘的稳固性，一旦对手下盘被破 ，重心失衡 ，八极拳的“贴山靠”便能顺势借力打力,将对手重重放倒 。
弹踢则是八极拳腿法中爆发力的极致体现，当拳法被对手硬抗或格挡，距离缩短至极限时 ，弹踢如同惊雷乍破 ，它要求腿部肌肉瞬间收紧，以寸劲将腿弹出 ，力达脚尖或脚跟 ，这一踢法胜在出其不意，它不是为了踢中对手的躯干 ，而是为了踢倒其根基 ，在近身缠斗中，弹踢能有效迫使对手后撤 ，从而拉开施展八极绝技的“发劲距离” 。
至于踩腿 ，则是八极拳近身缠斗的“锁喉刀 ”，在双方肢体纠缠不清、互不相让的“死结 ”状态时 ，踩腿并非为了踢人 ，而是为了“踩”住对手的腿部关节或重心点，通过巧妙的下压与控制，将对手彻底压制 ，使其动弹不得 ，从而为施展八极绝技“大靠 ”或擒拿创造绝对的安全距离与发力条件。
这三种腿法，一低一高一沉 ，构成了八极拳近身战中的立体防线与进攻锋刃 ，它们摒弃了花哨的表演成分，只保留最纯粹的杀伤力与控制力 ，完美诠释了八极拳“刚柔并济 、内外合一 ”的实战哲学 ，在真正的生死搏杀中，这些看似不起眼的腿法,往往比雷霆万钧的拳脚更具决定性意义。